Viele Universitäten haben erkannt, dass Student*innen nicht selten über psychische Belastung klagen. Die Universität Mannheim bietet dazu die Mindful Study Week, die Themenwoche achtsames Studieren und Lernen:
"Auch im Studienalltag gibt es viele Anforderungen und Einflüsse, die dazu führen können, dass der Fokus schwierig zu halten ist".
Ein paar Punkte aus dem Programm:
Vortrag zum Thema "Mindset matters" von Prof. Dr. Oliver Dickhäuser.
Selbst- und Stressmanagement
How Yoga can help us to study consciously
Mindful Walk am Rhein
Viola Münch vom Institut für Sport der Uni Mannheim berichtet in diesem Podcast über den Zusammenhang zwischen dem Selbstwerterleben und Prüfungsergebnissen:
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