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Angebote gegen zu viel Stress im Studium: Mindful Study Week

Viele Universitäten haben erkannt, dass Student*innen nicht selten über psychische Belastung klagen. Die Universität Mannheim bietet dazu die Mindful Study Week, die Themenwoche achtsames Studieren und Lernen:


"Auch im Studien­alltag gibt es viele Anforderungen und Einflüsse, die dazu führen können, dass der Fokus schwierig zu halten ist".



Ein paar Punkte aus dem Programm:


  • Vortrag zum Thema "Mindset matters" von Prof. Dr. Oliver Dickhäuser.


  • Selbst- und Stress­management


  • How Yoga can help us to study consciously


  • Mindful Walk am Rhein


Viola Münch vom Institut für Sport der Uni Mannheim berichtet in diesem Podcast über den Zusammenhang zwischen dem Selbstwerterleben und Prüfungs­ergebnissen:



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