Leistungsdruck, Überforderung, Probleme mit Lehrer*innen, Konflikte mit Eltern. Viele Jugendliche sind belastet. Es ist durch wissenschaftliche Studien bekannt, dass psychische Störungen meistens im Kindes- und Jugendalter beginnen.

 

Beim Kurs Mental Health für Jugendliche lernst du die Grundlagen der psychischen Gesundheit kennen. Im Wissensteil erfährst du die Risikofaktoren und Schutzfaktoren psychischer Störungen kennen. Im praktischen Teil erfährst du, wie du mit anderen sprechen kannst, die unter einem psychischen Problem leiden. Zusätzlich wirst du bestärkt, wie du deine psychische Gesundheit fördern kannst.

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Ich bin approbierter Psychotherapeut für Kinder und Jugendliche. Die meiste Zeit arbeite ich mit Jugendlichen psychotherapeutisch auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie. Mit diesem Kurs möchte ich mich der Prävention psychischer Störungen und der Gesundheitsförderung widmen.